Nos précédentes expériences nous ont démontré que l'on marche autant avec la tête qu'avec les pieds !
Bien entendu il faut un minimum de préparation physique, mais il faut également être "prêt(e) dans sa tête"...!
Voici une liste succincte du matériel individuel à ne pas oublier :
(avec, lorsque c'est possible, le fournisseur, la marque, le modèle, le poids et le prix de ce que nous utilisons)
code des fournisseurs : C = Camif, D = Décathlon, V = Au Vieux Campeur, L = Leclerc, X,
sac à dos (D, Deuter, Sundance 60+10l, 2,8kg, 84/120€, housse anti-pluie) pouvant contenir ce qui suit !
COUCHAGE
tente (D, Quechua, Forclaz T2+Ultralight, 2kg, 90€)
sac de couchage (C, Pyrenex, Raid Light, 910g, 89 et 94/119€)
drap (C, Cocoon, sarcophage soie 2,25m, 125g, 34€),
matelas autogonflant (D, Quechua, Diosaz G180, 770g, 30€)
HABITS
maillot technique (D, Millet, Carline 100, 30€)
chemise (D, Quechua, Arpenaz 400, 5 et 20€)
slip
short
pantalon
chaussettes
polaire
coupe-vent
pyjama
maillot de bain
TOILETTE
gant
serviette
savon, shampoing
brosse à dent, dentifrice
coupe-ongles
rasoir
miroir
NOURRITURE
couteau (fonctions ouvre-boîte et tire-bouchon indispensables !)
fourchette, cuillère
quart ou gobelet
casserole
réchaud
barres fruits, céréales
fruits secs
lyophilisés
doses individuelles café, lait
sachets soupe instantanée
flocons d'avoine
pâtes 3 min
PROTECTIONS
chapeau large
lunettes solaire indice 3
foulard
gants (D, Quechua, Avenaz 500, 10€)
bonnet
désinfectant cicatrisant universel
pansement adhésif
aspirine
AUTRES ACCESSOIRES
ciseaux
ficelle
sachets plastique
élastiques
kit réparation matelas
briquet
sifflet
appareil photo
boussole
PAPIERS ET DOCUMENTS
pièce d'identité (frontières !)
carnet et crayon
moyens de paiement
adresses famille et copains
les Topos Guides (ou cartes)
ne pas oublier d'éventuels médicaments (en quantité suffisante)
La randonnée transforme les individus, car nous étions deux aficionados du pur et naturel coton et sommes passé aux matières totalement synthétiques... qui sont rudement pratiques (mais chères).
En fait, ce n'est pas tant la bonne distribution du poids qui pose problème mais plutôt l'organisation du sac qui doit permettre de tout retrouver sans pour autant tout déranger ! Un vrai challenge.
Nous avons rencontré deux problèmes bien distincts et récurrents :
ne pas trop manger/boire dans les refuges (blague)
ne pas manquer de nourriture/boisson lors des nuits sous tente.
Le GR5 est un sentier plutôt "fréquenté" (il est parfois difficile de faire pipi tranquillement) et relativement bien balisé. Il y a tout de même des passages où les marques se font discrètes, voire inexistantes, et comme par hasard, plus personne ne circule ! Il ne faut pas hésiter à vérifier et revérifier la carte avant de choisir sa direction. Nous nous sommes tous trompés et les durées de marche supplémentaire tombent forcément le jour d'une longue étape.
Les niveaux de végétation
Sur une carte IGN au 1:25 000, les courbes de niveau (de couleur bistre) sont dessinées tout les 10 m avec un tracé plus épais tout les cent mètres. Des courbes de niveau espacées indiquent une faible pente tandis que les fortes pentes sont marquées par des courbes resserrées. Les chiffres indiquant le niveau sont écrits (et donc lisibles) dans le sens de la montée.
En cas de nécessité, il est possible de s'orienter (trouver le nord) en s'aidant du soleil et de sa montre
Un orage
Un trajet de moyenne montagne n'offre pas de difficulté particulière, mais cela n'empêche pas de rester vigilant.